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如何从指甲里看出是否健康

发布时间:2019-07-08 13:05:56

  如何从指甲里看出是否健康?可以说在日常生活中,指甲是*比较不起眼的地方,但是在中医眼里,指甲却是判断身体健康状况的重要部位,那么,中医究竟如何从指甲来判断健康呢?下面就让女性来给大家做详细介绍吧。

  指甲健康=肝血充足 5特征自检

  中医生表示,指甲的健康与血流有很大关系,早在秦汉时期,老祖宗就知道 肝主筋,其华在爪 ,爪就是手指甲和脚趾甲,意思是假如我们肝血充足,指甲就会坚韧红润、明亮而有光泽;如果肝血不足,指甲则会变得薄又容易断裂、暗哑无光。

  指甲的颜色、形状及光泽确实会反映*的健康状况,一般来说,健康指甲会有以下5个特征:

  特征一:质地

  健康的指甲表面平滑、厚度均匀,且指甲牢牢贴在甲床,没有条纹、指甲剥离等情形。

  特征二:形状

  指甲表面会稍微弯曲,不留指甲的情况下长和宽约相等,食指由侧面看,指甲基质的角度大约是160度。

  特征三:颜色

  指甲有光泽而且均匀,像是光滑的玻璃,颜色是健康的粉红色。

  特征四:月牙(甲半月)

  月牙的大小、数目与指甲生长速度有关,月牙少或小并 不 代表体质不好,但短时间月牙突然消失或出,可能是甲状腺有问题。

  特征五:微血管回填

  将指甲边缘压到苍白再放开,应该在1~2秒钟恢复为粉红色。

  指甲的颜色、形状及光泽会反映健康状况

  从指甲的外观、质地与和颜色,约略可以诊断肝的问题(中医的肝不是指肝脏,而是负责调节血液的分布、疏通气血),进而推测其他脏腑是不是也出问题。但是,如果指甲短时间内有明显的改变,或某种异常长期存在,就要注意背后可能潜藏的疾病,建议进一步就医检查较安心。

  状况一:指甲有白点

  指甲出现白点通常在身体过度疲劳、肠道功能紊乱的人身上常见。另外,饮食不均缺乏钙、维生素等指甲也会出现白点。但如果是碰撞、压迫使指甲受伤造成的白点,则不用过于担心,白点会慢慢自行消失。

  状况二:指甲凹凸不平

  指甲上有小凹洞可能是关节炎、干癣性关节炎或湿疹的征兆。如果指甲出现凹陷的横纹,通常是某一段时期有严重的全身性感染,或重大的情绪困扰,使指甲生长受到抑制所导致。

  状况三:指甲容易断裂

  通常在营养不足或维生素缺乏的状况下,指甲会比较薄且容易破裂。不过,指甲容易断裂也可能与外伤(常做美甲)、发炎(干癣、结缔组织疾病、甲状腺亢进)、灰指甲等疾病有关。

  状况四:指甲出现一条条的竖纹

  指甲出现一条条的竖纹可能与遗传、老化有关,偶尔会出现在营养不良的人身上,通常问题不大。

  状况五:指甲颜色异常

  由于指甲本身是透明的,所以指甲的颜色其实是反映甲床血液的颜色,一般来说会呈现健康的粉红色,但是当体内血流出现变化,指甲颜色也会跟着改变,若出现以下4种颜色,就要特别注意:

  1.深褐色:可能是有肾脏疾病。

  2.白色:可能是缺铁性贫血引起,女性要特别注意。

  .紫红色:可能罹患自体免疫疾病 硬皮症 。

  4.黑色:当指甲变黑时要特别警觉,可能是黑色素瘤。

  女性温馨提醒:这下,你知道指甲的重要性了吧?其实光靠指甲的异常,要判断是哪一个脏腑出问题很难,因为资讯太少而干扰因素太多了,像是工作环境、受伤都可能影响指甲状态,只能约略了解身体状况。希望在日常生活中人们要注意自己的指甲变化哦。

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